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울산 캠핑 여행 : 대왕암 공원, 작천정 계곡 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-29 10:01 )

신라 문무왕 호국룡 전설의 대왕암 우리나라 동남단에서 동해쪽으로 가장 뾰족하게 나온 끝부분에 해당하는 대왕암 공원은 울기등대 로도 유명한 곳이다. 공원 입구에서 등대까지 가는 길은 송림이 우거진 길로 백년이 넘은 키 큰 소나무들로 이루어져 있어 한... Tag: 즐거운 생활, 대왕암 공원, 신불산작천정, 캠핑 여행, 캠핑 울산 여행

경북 청도 1박2일 맛과 멋 여행 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-30 11:19 )

차를 타고 청도 외각 도로를 거슬러 북쪽으로 올라가다 보면 커다란 경기장을 만날 수 있다. 이곳이 유명한 청도 소싸움 경기장이다. 주말마다 경기가 열리는데, 주차비와 관람료는 무료이다. 실내는 원형으로 되어 있어 어느 좌석에 앉아도 소싸움을 제대로 ... Tag: 즐거운 생활, 청도맛과 멋여행

캠핑 그리고 사찰 여행: 석남사와 운문사를 가다. ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-31 10:35 )

영남 알프스의 최고봉 가지산 자락을 품은 석남사! 언양읍에서 상북면으로 가는 한적한 국도변을 따라 차를 달리다 보면 맑고 깨끗한 계곡물이 흐르는 것을 볼 수 있다. 계곡을 따라 조금만 더 올라가면 가지산 자락에 자리잡은 석남사가 나온다. 한 켠에 마... Tag: 즐거운 생활, 사찰여행, 캠핑여행

차박 캠핑 캠핑 트레일러에 대해 알아보자. ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-08-01 10:10 )

일반적으로 차박 캠핑하면 루프탑 텐트를 장착 하거나 SUV 차량의 뒷자석과 트렁크 부분에 매트를 깔아 침실 공간으로 사용하고, 차와 연결해 사용할 수 있는 텐트로 거실겸 주방을 만들어 많이 사용한다. 해체와 설치가 빠르고 편안한 침실 공간을 만들어 주... Tag: 슬기로운 생활, 캠핑트레일러, 캠핑트레일러종류

한의학 이야기 체질에 대하여 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-08-01 13:50 )

우리는 일상 생활에서 체질이란 말을 참 자주 사용한다. 물만 마셔도 살이찌는 체질이다. 허약한 체질이다. 처럼 쉽게 사용하는 말이다. 그럼 한의학에서 말하는 체질이란 무엇일까? 아마 이제마 선생님의 사상체질에서 답을 찾을 수 있을듯 하다. 체질과 음식... Tag: 슬기로운 생활, 사상의학 체질, 체질과 약, 체질과 음식

사상의학, 각 체질별 기질과 특징에 대해 알아보자 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-08-03 15:56 )

사상의학에서는 사람의 체질을 4가지로 구분하고 있다. 체질에 따라 먹는 음식이 달라야 하며, 쓰는 한약재도 다르다. 내 몸에 맞는 음식을 먹어야 건강해지고, 내 몸에 맞는 약을 써야 병이 나을 수 있다. 그러면 사상의학에서 말하는 체질의 종류와 특징에... Tag: 슬기로운 생활, 4가지사상체질, 체질별 특징

숨겨진 울산 계곡 여름 물놀이 하기 좋은 장소 3곳 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-08-04 10:32 )

울산은 공업도시란 이미지가 강하다. 하지만 서쪽으로 영남 알프스가 자리하고, 동으로는 푸른 동해바다를 품고 있어 자연환경 또한 뛰어난 곳이다. 특히 영남 알프스를 품고 있는 상북면, 삼남면은 맑고 깨끗한 계곡물이 사시사철 흘러내려 많은 피서객들이 찾... Tag: 즐거운 생활, 울산 계곡, 울산 여름 계곡

캠핑의 필수품 텐트종류와 선택방법 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-16 14:33 )

우리나라도 캠핑에 관심을 가지는 사람들이 점점 늘어나 캠핑을 즐기려는 사람들이 많습니다. 하지만 처음 캠핑에 입문하면 수많은 장비로 인해 선택의 장애가 오게 됩니다. 그 중에 가장 선택하기 어려운게 텐트라 할 수 있습니다. 텐트는 다른 장비에 비해... Tag: 즐거운 생활, 캠핑용품 텐트, 텐트의 종류, 텐트의 종류와 선택방법

하루 10분! 트레이너들이 추천하는 코어 운동 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-17 12:51 )

코어 운동을 배우기 전에 먼저 알아야 할 것이 코어 근육인데, 코어 근육이란 인체의 중심이 되는 척추와 골반, 복부를 지탱 하는 근육을 말합니다. 사람은 직립보행을 하기 때문에 코어 근육이 약해지면 허리가 휘고 자세가 삐뚤어 지며, 심하면 디스크가 발... Tag: 건강한 생활, 트레이너 추천 코어운동, 하루 10분 코어운동

캠핑의 필수품! 타프의 종류와 선택 방법 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-18 15:49 )

타프는 그늘이 없는 캠핑장에서 그늘을 만들어 주고 비가 오는날 비를 피할 수 있게 만들어 주는 정말 유용한 장비라 할 수 있습니다. 또, 돔텐트에는 없는 거실겸 주방을 만들어 생활 공간을 넓혀주는 역할을 해 돔텐트와는 바늘과 실같은 존재라 할 수 있습... Tag: 즐거운 생활, 렉타 타프, 타프의 종류와 선택 방법, 헥사타프

초보캠퍼를 위한 여름캠핑 준비 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-21 12:13 )

무더운 날씨에 캠핑을 한다는 것은 쉽지 않은 일입니다. 무거운 장비들을 집에서 내려 차에 실는것 부터 캠핑장에 도착해서 다시 장비들을 차에서 내려 세팅까지, 결코 쉽지 만은 않습니다. 캠핑을 어느정도 경험한 캠퍼들은 자신만의 노하우가 생겨 여름 캠핑... Tag: 즐거운 생활, 여름캠핑, 초보를 위한 여름캠핑 준비

아랫배 뱃살 빼기! 하복부 운동 ( 이이벌의 세상 놀이터 List | 20-07-22 12:12 )

선명한 복근을 만들려면 하복부 뱃살을 빼주어야 하는데, 상복부에 비해 하복부 뱃살은 잘 빠지지 않습니다. 매일 꾸준하게 규칙적으로 운동을 해주어야 하는데, 직장인들은 쉽지않은 일이죠. 하루 20분 투자로 아랫배 저게와 함께 멋진 복근을 한 번 만들어 ... Tag: 건강한 생활, 복근 만들기, 아랫뱃살빼기, 하복부 운동

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