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잠깐의 더위 탈출, 여름에 하는 눈구경 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-15 13:08 )

* 요즘 너무 덥지요? 찌는 듯한 더위에 어찌들 지내시나요? ** 아직 피서를 못 가신 분들도 많을 것 같은데요. 그래서 오늘은 시원~한 눈 사진, 겨울 사진들을 준비해 봤습니다~. * 지금 같이 눈 여행을 떠나봅시다~ ^^ * * * 보기만 해도 시원합니다. 한여... Tag: 정신건강

행복에 관한 통찰, 슈바이처 박사 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-18 11:46 )

* 행복이 뭐라고 생각하시나요? ** 간단하면서도 복잡할 것 같은 행복의 개념 * 슈바이처 박사 같은 분은 행복에 대해서 뭐라고 하셨을까요? * * 인류에 큰 봉사와 사랑을 남기고 떠난 슈바이처 박사는 행복에 대해서 이런 말씀을 남겼다고 하는데요. * * 행복... Tag: 정신건강

다이어트 식단과 운동에 대한 오해 3가지 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-11 08:50 )

다이어트하시는 분들이 오해하기 쉬운 3가지 사실이 있다고 하는데요. * * 한번 알아볼까요? * 오해 1. 단백질은 원하는 만큼 얼마든지 먹어도 좋다? * * 다이어트를 원하는 대부분의 사람들이 지나치게 먹을까 봐 가장 걱정하는 게 탄수화물입니다. * 하지... Tag: 유익한 건강상식

건강팁-예상을 살짝 뒤엎는... ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-12 13:11 )

우리가 막연히 예상하고 있던 상식을 살짝 뒤집어 주는 건강팁 3가지를 알아봅니다. * * 1. 건강한 치아를 위해서 식후 바로 이 닦지 말라. * * 흔히 밥 먹자마자 바로 이를 닦는 게 최선일 것 같은 생각이 들 수 있는데요. * * 산성 음식이나 산성 음료수... Tag: 건강관리팁

직장스트레스, 목을 조여온다. / 유형별 대책 강구 (1) ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-13 12:18 )

현대인이 직장에서 받는 스트레스가 어마어마하지요. * * 사람에 따라 차이가 나긴 하지만 이런저런 일로 받는 소소한 스트레스부터 아침에 눈을 뜨기가 두려울 정도로 직장에 대한 스트레스가 심한 분까지 다양한 직장 관련 스트레스가 마음뿐 아니라 몸의 ... Tag: 정신건강

햇빛의 좋은 점 / 햇빛이 주는 5가지 혜택 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-09 08:40 )

날씨가 덥다 보니 쨍쨍한 햇빛이 반갑지만은 않습니다. * 어제도 밖에서 좀 걸었더니 금세 땀에 흠뻑 젖더군요. * 그래서 오늘은 역으로 햇빛의 소중함을 상기해 볼까 합니다. ^^ * * 1. 햇빛이 암을 예방하는데 도움을 줄 수도 있다. * * 우리 인체는 햇... Tag: 유익한 건강상식

스마트폰 시력보호 습관 3가지 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-10 02:37 )

* 미국의 한 조사에 따르면, 미국의 성인이 컴퓨터와 스마트폰 등의 스크린을 쳐다보게 되는 시간은 평균 8시간 47분이라고 하는데요. * * 아마 우리나라도 비슷하거나 더 많지 않을까 싶습니다. * 사무실에서도 집에서도 식당에서도 컴퓨터와 스마트폰, 태블... Tag: 유익한 건강상식

청인나라 유산균, 왜 재구매율이 높은가요? ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-08 08:50 )

* 프로바이오틱스 유산균의 대명사 * 청인 장생유산균 ** 장생365s-450은 재구매율이 높고 전국적으로 많은 마니아분들이 계십니다. * 그것은 딱 세 가지의 가치기준에서 그렇게 된다고 생각합니다. * 첫째, 요즈음은 흔히, 유산균 하면 그 균주를 배양하... Tag: 장생365s-450

아이스티 맛있게 만드는 법 5가지 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-08 09:00 )

* 차 좋아하시나요? * * 요즘 아이스커피와 함께 아이스티도 많이들 드시죠. * 아이스티 같은 경우, 티에 물 붓고 그냥 마시기도 하고 시럽이나 설탕을 좀 넣기도 하는데요. * 여기에다 조금 더 업그레이드를 해서 좀 더 풍미 있고 좀 더 폼나게 아이스티 즐기는... Tag: 건강정보 공유해요

좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-05 10:35 )

* 다이어트를 하려면 탄수화물을 줄인다는 말들이 많습니다. * 하지만 오랜 기간 버티기도 힘들 뿐 아니라 탄수화물을 극단적으로 줄이는 것은 장기적으로 건강에 좋지 않다고 합니다. * 그래서, 이왕에 먹는 탄수화물, 몸에 좋은 탄수화물의 비율을 높이는 방향... Tag: 유익한 건강상식

눈에 좋은 음식, 건강한 눈을 위한 5가지 음식 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-06 11:33 )

* 요즘 스마트폰과 컴퓨터 쓸 일이 참 많지요. * 이런 풍경은 이제 낯설지 않은 풍경이 되었습니다. * 특히 블로그 하시는 분들 눈에 피로가 축적되시는 분들이 많을 것 같습니다. * * 그래서 오늘은 눈 건강에 좋은 음식을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습... Tag: 유익한 건강상식

여름철 건강 수칙 / 더운 여름 건강지키기 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-07 13:14 )

* * 무덥고 습한 나날의 연속이네요. 갈수록 여름이 더 더워지는 것 같습니다. * 간단하지만 간과하기 쉬운 여름 잘 나는 방법 5가지를 공유해 봅니다. * * 1. 짬을 내어 휴식을 꼭 취하라. * * 특히 수면은 7시간에서 9시간 정도 숙면을 취해주면 좋다고 ... Tag: 유익한 건강상식

뷰화피부마사지기/홈스킨케어기구/인체에 맞는 불빛 파장 찾기 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-03 08:50 )

630LED뷰화마사지기는 불빛의 원리를 이용한 피부 미용기입니다. 630LED뷰화마사지기 실제 피부관리실에서 널리 사용되고 있으며 좋은 피드백을 받고 있습니다. 부드럽고 강력한 진동 기능과 더불어 붉은빛의 LED광원을 이용한 특허기술을 사용하고 있습니다.... Tag: 630뷰화스킨케어

체리효능, 체리제철, 체리의 건강효능을 알아봅니다. ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-03 09:00 )

* 요즘 체리가 제철입니다. * * 올해 들어선 어제 처음으로 먹었는데 역시 맛있더군요. ^^ * * 체리는 스위트 체리, ** 타르트 체리(신맛 체리), ** 이렇게 두 종류가 있다고 하는데요. * 신맛 체리는 우리나라의 앵두에 더 가까운 색 같네요. ^^ * ... Tag: 유익한 건강상식

디톡스 장점 5가지 알아보기 ( 웰빙트렌더 | 건강이 피어나는 블로그 List | 17-07-03 22:05 )

* 몸이 찌뿌둥할 때 선택할 수 있는 한가지 선택지가 디톡스 아닐까 합니다. * 오늘은 디톡스가 줄 수 있는 혜택을 알아보고자 합니다. * * 1. 음식섭취,세제 등의 독을 제거해 준다. * 우리는 매일매일 음식을 섭취하고 음료를 마시고 세제와 비누를 사용... Tag: 유익한 건강상식

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